terça-feira, 2 de junho de 2009

Mais corrida 10km maratona de SP

Essa semana estou tendo uma folga na faculdade, então fiquei em Guarulhos pra treinar com o pessoal. Hoje tivemos um treino muito bom, sendo uma continuação daquilo que treinei no sábado.
No treino a gente tava comentando sobre a prova de domingo, ai vim olhar no site oficial os resultados para saber meu tempo certinho. Olha que legal:

Tempo líquido: 01:00:39
Classificação geral: 231º(1403 atletas inscritas)
Classificação por faixa etária: 10º (na verdade estou em 9º porque eles pegaram pela ordem de chegada e não pelo tempo líquido)

Fiquei contente ao ver isso, porque achei que estaria lá nos últimos nomes. Mas na minha faixa etária (20 a 24 anos) fiquei entre as 10 de 72 pessoas inscritas. Foi bom para eu ter um parâmetro de comparação, porque geralmente fico comparando a minha performance com o pessoal do dojo, que é composto em sua maioria por homens. Tá certo que não eram atletas de elite na minha faixa etária e que a primeira colocada fez o percurso 15 minutos mais rápida do que eu, mas mesmo assim deu uma certa felicidade.


O objetivo de baixar o tempo para menos de 1 hora continua, porque sei que é possível.

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10 km - Maratona de SP

Domingo participei da prova de 10 km da Maratona Internacional de SP. Apesar de já ter participado de outras corridas no ano passado, essa teve um gostinho diferente. Uma das razões foi poder largar com o pessoal do karate: sensei Akira, Horácio, Anderson, César e Chibbas. Sempre é muito bom estar rodeado das pessoas do karate, porque mesmo na pior das situações a gente sempre se diverte.



Outra coisa diferente do que já tinha vivenciado, foi o número de participantes: 15 mil inscritos! Gente pra caramba! O problema disso foi na largada, muita gente com ritmo diferente, dificuldades pra ultrapassar e meu tempo por quilômetro muito acima do que eu esperava (queria estar no máximo 6min/km pra poder completar em até 1h). A partir do 4º km, meu tempo estava abaixando e consegui recuperar um pouco do que havia perdido na largada. Mas não foi suficiente, a subida do túnel foi cansativa e cheguei com o tempo de 1h00min (tempo extra-oficial).


Pelo menos terminei menos acabada que das outras vezes e a recuperação foi mais rápida. Senti que na corrida faltou um pouco de "combustível", assim como venho reparando nos treinos diários. Preciso me atentar à alimentação, que não está sendo adequada em Santos, longe da comida da mamãe.

No geral, o saldo foi positivo encarei a corrida como um treino, só que com um pouquinho a mais de pressão para acabar no tempo estipulado. Durante a corrida tive que lutar com o lado fraco novamente, mas com tanta gente a minha volta correndo foi fácil superar. Agora é continuar treinando e se preparar para a próxima prova. Vou incluir treinos de velocidade para realmente abaixar o tempo de 1h.

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